爱塔罗网首页
邮 箱密 码 记住我 注 册
资讯详情

塔罗初学 六

冥想

 

借助塔罗牌进行冥想,能够帮助我们通过潜意识来理解纸牌所具有的能量。躲开喋喋不休的主动意识,沉入人类的集体知识与经验当中。冥想也是一种深入自我内心空间的有效方式,使精神避开外部世界,而直接与自我对话。

 

做冥想练习,最重要的就是找一处安静的、不会被打扰的空间,室内室外均可。我个人喜欢室内,而且越黑越好,因为我通常会点亮一支蜡烛作光源。有时我还会放一些轻柔的背景音乐。

 

把冥想用牌放在面前,移近蜡烛(如果你讨厌蜡烛,用其他光源也可以,注意光线不要太强)。首先深呼吸三次,慢慢地、深深地完成每一次呼吸,想像自己的身体充满了白色的光线。每次呼气,都仿佛带走了你的烦恼和思绪。(如果你点了蜡烛,就让烛火帮你集中精神。)

 

现在,把注意力集中到你面前的牌上。用轻柔的目光注视它,保持思维的空灵。让自己成为牌的一部分,开放地迎接任何意象。之后慢慢收回感觉,把思绪拉回自己的潜意识当中。接下来伸展四肢,活动头和肩膀,彻底回复现实意识。

 

冥想可以用来更好的理解牌意,或是在某张牌对生活中的具体事件做出回答时进行解读。一付牌里的所有纸牌都可以用作冥想用牌:大阿尔克纳提供精神上的建议;小阿尔克纳会指向日常生活中的具体事项;宫廷牌则显示出位于问题中心的那个人,要不然就是你想更深入地了解自己的某个方面,或是你想与这种新性质融为一体。

 

事实上,我们做的每一次分析都是冥想的好机会。你可以在解读前、开牌时或者结束分析后进行。通常的做法是注视着牌面,将注意力集中在“我该知道的是?”的问题上。

 

某些网站提供在线互动冥想的服务,比如Osho Zen Tarot, 和 Enchanted Tarot。它们提供的资料很棒,而且还能从中发现很多不同的冥想方法。

 

注意:养成冥想后做记录的习惯。这东西就像做梦一样,你要是不写下来,很快就会把它忘得一干二净。